„Deutsche Gebärdensprache für alle.“

„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“

„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“

„Bewegung tut uns allen gut.“

„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“

„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“

„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“

„It's a really cool place, with lots of open minded people.“

„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“

„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

„Deutsche Gebärdensprache für alle.“
„Neugierige Teilnehmende gestalten den gemeinsamen Lernprozess aktiv mit.“
„Hier kann ich die Schönheit und Weisheit der Klezmermusik vermitteln und mit den Teilnehmenden gemeinsam teilen.“
„Bewegung tut uns allen gut.“
„Die MVHS ist ein offener Lernort, an dem man neue Ideen bekommen kann.“
„When language meets culture, it's one world many stories. And that is my favourite thing about MVHS.“
„Pantomine vermittelt sprachliche und körpersprachliche Begegnungen, die Freude machen.“
„It's a really cool place, with lots of open minded people.“
„Für mich ist das Beste an der MVHS die Vielfalt der Menschen, der man hier begegnet.“
„Für mich das Beste an der MVHS: meine Seniorinnen und Senioren.“

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Kramer, May

Ausbildung/Beruf/Qualifikation

2019: Zertifizierte Yoga-Lehrer-Ausbildung
Seit 2022: B.Sc. Naturheilkunde: Hochschule Anhalt
2024: Vinyasa-Yoga-Ausbildung

Themenschwerpunkte und Interessengebiete

Vinyasa Yoga/ Hatha Yoga/ Yoga-Philosophie/ Entspannung
Naturheilkunde

Die Münchner Volkshochschule ist für mich...

ein Ort des Wissenserwerbs und der persönlichen Weiterentwicklung. Weiterentwicklung ist nötig, um sich den Herausforderungen des Lebens anzupassen, persönliche Ziele zu erreichen und sein volles Potenzial zu entfalten.

May Kramer ist an der MVHS seit 2024 tätig und arbeitet als Dozentin im Fachgebiet Gesundheit aktiv.

Achtsamkeit mit Yoga und Meditation

Di. 04.06.2024

Online

Mithilfe von aktiven und sanften Körperübungen sowie verschiedenen Meditationsformen möchten wir in uns Ruhe finden und auftanken, den Moment bewusst wahrnehmen und ihm mit Freude begegnen. Die Yoga- und Körperübungen wirken sich dabei positiv auf das Nervensystem, die Atmung und Muskulatur aus und bereiten uns darauf vor in der Meditation zur Ruhe zu kommen. Neue Sichtweisen und eine achtsame Haltung können entstehen. Geeignet für Teilnehmende mit und ohne Vorerfahrung.

Kursnummer S352833

zu den Kursdetails

Veranstaltungstyp: Online-Kurs

Gebühr: 51,00 €

Dozent*in: May Kramer